#人际关系#人际关系超话抵御焦虑的有效方法

#人际关系#人际关系超话抵御焦虑的有效方法：所谓的压力其实是你的惧怕，被惧怕困恼而无解或无自信的时候，焦虑就产生了，因此，抵御焦虑的有效方法是要勇敢，勇敢也有三种：无知无畏型，有本事有底气的自信型，介于二者之间的模糊型，无论哪种，选择勇敢都比被焦虑困扰强百倍。