人际关系中的“最坏结果”决策法：同时也是从焦虑中解脱的方法，就是设想最坏结果可能是什么，应对方法可能有哪些，是否能承受，然后就是该行动就行动，该等待就等待，即使心里还是悬着，但却不再堵的慌了…… ​​​

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