#人际关系#中焦虑的对应策略

#人际关系#中焦虑的对应策略：当几件事办的不顺，面对困难而看似无解或不知后果如何对应时，最容易想不开而陷入焦虑，此时最好的对应策略是：首先把事情分成轻重缓急，排出解决的顺序，尽量不要搅和在一起。其次要果断决策，果断并非盲目和不加思考不顾后果，只是不要思而不决，久议不断。这样你就能尽快缓解压力，赢得喘息的时间，度过难关。